良医

2026-09-25
【情绪就医指南专题（上）】每4人就有1人为情绪所苦你一点也不孤单
文◇邱淑宜出处◇康健杂志台湾人的情绪到底出了什么问题，为什么有如此高比率的人困在自己的情绪里？1,216通，这是2020年一整年，台湾民间的生命线、张老师及卫
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2026-09-24
荷尔蒙治疗时机牵动心血管风险
文:元气网半夜惊醒、汗水浸溼衣衫；会议中突然一股热浪窜上脸颊；睡前辗转难眠，身体像个失灵的恆温器——这是许多更年期女性再熟悉不过的日常。荷尔蒙治疗被视为改善这些
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2026-09-23
沙发若是太软太深坐30分鐘腰抗议
文:元气网一坐下就舒服的沙发，未必能久坐。太软、太深、太低或腰部支撑不足，可能让骨盆后倾、臀部前滑，加重腰部负担；下背痛者与长辈更要留意。很多人挑沙发时，第一个
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2026-09-22
以为养生却伤身 4习惯催发炎老化
文:早安健康网不喝奶茶改果汁、避开蛋糕吃果干，看似养生，却可能让身体陷入慢性发炎。医生提醒，4大日常习惯会默默推高老化风险，久坐逾9.5小时更要留意。早餐不喝奶
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2026-09-21
性格内向者交友主动选友不轻信
文：优活健康网内向者不必勉强自己热衷社交，但在人际关系里，选择朋友与交付信任不能全然被动；懂得筛选，才不让善良成为受伤的理由。内向者该如何交朋友？许多时候，他们
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2026-09-20
少添加更安心保健食品别越补越弱
文：早安健康网保健食品不是吃越多越健康。从成分表、有效剂量到添加物与检验透明度，学会减法保健，才能补得刚好、少点负担。你有算过自己一天吃了多少保健食品吗？为了追
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2026-09-18
【医者畅谈·彩绘仁心】论医疗支援
各式各样的医疗支援想起从前自己还在台大医学院读书时，自然地认为医生的职务，就是乖乖地待在医院里等待病患前来就诊，因为医院的设备完善且人力资源充足，能够分工合作，
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2026-09-18
【重塑好视力专题（4）】白内障术前评估到位打造个人视力蓝图
联盟伙伴：星洲日报医识力文◇何建兴白内障手术虽被公认安全且成熟，但成功并不仅止于手术本身，更取决于术前的精准评估与个性化规划。随着人工晶体选择日益多元，患者
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2026-09-17
雨季来临久咳过敏 4招保养预防
文:照护线上雨季湿热多变，喉咙干痒、反复咳嗽未必是感冒。医生提醒，过敏、鼻涕倒流或环境刺激都可能作祟，掌握日常保养有助减少不适。近期进入雨季，天气湿热多变，不少
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2026-09-16
帕金森药效要稳吃对动对会更有效
文:HEHO健康网帕金森氏症药效忽好忽坏，不一定是药量不够。医生提醒，运动时机、蛋白质摄取与服药间隔，都会影响药效稳定与生活功能，切勿掉以轻心。帕金森氏症治疗不
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