良医
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尿道炎年内多次復发 须赶紧加以排查
文:《明报》尿频灼痛、尿液混浊别轻视，女性更易中招；若一年多次復发或抗生素后又发，须排查结石等结构问题，平日多喝清水、勿憋尿助预防。编按：不少女士投诉尿道炎反复
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超慢跑时速4至5公里 减脂肪保护血管
文:健康远见网跑步不必快到气喘吁吁。时速4~5公里、几乎像走路的超慢跑，重点在慢而能持续，有助减少内臟脂肪、改善血脂，预防动脉硬化。“超慢跑”，就是在慢慢跑的“
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化疗麻痛难握筷 精准营养先检测再补充
文：HEHO健康网化疗结束，手脚麻痛却可能持续跟着走，甚至影响握筷、行走与睡眠。医生提醒，先检测微量元素是否缺乏，再谈精准营养补充。68岁女士罹患带有ALK基因
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慢性骨髓性白血病 无治疗缓解 千万别自行停药
文：世界慢性粒细胞白血病日（WORLD CML DAY）／2026年专题文章确诊CML 10年后，他仍跑步、工作、陪伴家人。靶向治疗让无治疗缓解成为可能，但前提
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中风发生脑区不同 症状大不相同
文：照护线上中风不只手脚无力。脑部受伤位置不同，可能影响语言、视觉、感觉、眼球、颜面或舌头，症状与预后也大不相同。一般口语所说的“中风”，多半是指脑部血管出了问
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【情绪就医指南专题（下）】每4人就有1人为情绪所苦 你一点也不孤单
文◇邱淑宜 出处◇康健杂志台湾人的情绪到底出了什么问题，为什么有如此高比率的人困在自己的情绪里？求医8大乱象 自费更要小心踩地雷台湾越来越多民众愿意面对自身情绪
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70岁以后防失能 运动营养降22%风险
文：元气网70岁后想保住行动力，不能只靠散步。研究发现，衰弱、肌少症且有多重慢性病的长者，透过运动搭配营养介入，可降低行动失能或死亡风险。年纪愈大，慢性病常不只
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果糖若摄取过量 恐加重肝臟负担
文:健康远见网水果天然不代表能无节制吃。医生提醒，果糖几乎全由肝臟代谢，过量恐增加脂肪肝、痛风与代谢风险。编按：天然水果多吃就一定无害吗？医生提醒，果糖几乎全由
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白天忍饿夜暴食 3问找出真实需求
文： 健康远见网白天吃得再自律，晚上仍可能因压力、疲劳与过度压抑失控进食。医生提醒，先问自己3件事，辨清是饿还是想纾压。白天早餐喝无糖豆浆、午餐选健康餐，不碰手
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