良医
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【中医超越线】每日按3穴15分钟 延缓白内障护眼
文◆ 许名钧（中医诊所院长）、早安健康网现代人用眼过度，白内障威胁不分年龄。除了手术，中医提供另一种思路：每天只需15分钟按摩3个关键穴位，搭配中药与针灸，能有
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降血压6-7mmHg 温和运动安全指南
文◆《明报》高血压患者，运动担心心跳加速、血压飙升？别怕，物理治疗师指出，掌握强度与技巧，拉筋踏步等温和运动不仅安全，更能长期降低血压达6-7mmHg，减低中风
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【医者畅谈·双耳之间】也无风雨也无晴
登山是我喜爱的运动之一，每次去旅游（无论是国内或国外），我都会找机会做一点爬山运动，尤其是在异国每一次的登山旅行都给我带来无限惊喜及独特的经验。喜欢去日本旅游的
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【活力饮食专题】吃对脂肪 启动身体的长寿密码
文◇林慧淳 出处◇康健杂志早餐的鸡蛋是刚从鸡舍拣的，吃着手工烘焙的全麦面包、再抹上自家鲜榨的橄榄油，中餐的烤鱼前几天还在地中海里游泳呢。70多岁的廖爷爷身强体健
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【本地医疗】破解全穀难吃迷思 3招煮出软Q营养
文:余奕倩营养师你是否也因全穀物粗硬的口感而却步？其实问题不在食材，而在方法。营养师指出，只要掌握浸泡、水米比例与锅具选择3大秘诀，就能轻鬆将糙米等全穀煮得软Q
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肢端肥大症悄变脸 当心共病缠身
文◆照护线上您是否发现自己的面容正悄悄改变，或戒指、鞋子越穿越紧？这可能是肢端肥大症的无声警讯。此疾病不仅令外貌逐渐变化，更会默默引发心脏病、糖尿病乃至癌症等多
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乳房纤维瘤多属良性 2公分是手术关键
文:照护线上摸到乳房硬块，一定得开刀吗？其实多数良性纤维腺瘤只需定期追踪。医生指出，当肿瘤大於2公分、边界不规则或短期内快速长大，才需考虑手术切除。编按：乳房检
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每周3针灸救M秃 错过黄金期恐全秃
文◆健康远见网洗头时掉发变多？额头两侧发线悄悄后退，可能是雄性秃警讯。中医「美颜针」治疗搭配饮食调整，帮助一名35岁男性在一个月内改善M型秃。医生提醒，每日掉发
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【医者畅谈·观心集】根治糖尿病
糖尿病真的可以根治吗？方法如何？若根治后是否会复发？在一个由我们心脏医院主办，以糖尿病为主题的医学研讨会中，医院三位专科医生先讲解糖尿病对心脏、肾脏和脉管的影响
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