良医
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早餐像皇帝已过时 早少午多晚刚好
文◆健康远见网「早餐吃太饱，午餐吃不下，下午狂吃零食？」营养师提醒，现代人作息已非农业时代，三餐应调整为「早少、午多、晚刚好」。早餐低糖高蛋白，午餐吃饱均衡，晚
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【医者畅谈·彩绘仁心】深度思考：高血脂新知
高血脂（Hyperlipidemia）指的是血液中三酸甘油酯、磷脂或胆固醇的含量升高超出正常范围，而血脂异常（Dyslipidemia）通常指血清中总胆固醇或三
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【伤口照护指南专题】伤口为什么好不了？你不能忽视的 慢性伤口警讯！
文：张晓卉 出处：康健杂志一般人身上有伤口，几天就会愈合。 却有一群人仅是小破皮，就可能演变成皮开肉烂的大灾难，甚至危及性命。 其实伤口照顾有新材料问世，也有新
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鸡蛋配10种黄金组合 营养加倍又健康
文:优活健康网鸡蛋营养丰富，但搭配对的食材更能事半功倍。营养师公开10种黄金组合，从菠菜、起司到香蕉、燕麦，让营养吸收倍增，轻鬆吃出健康。鸡蛋一向被视为营养密度
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助听器非万灵丹 5方法拉近听损距离
文：优活健康网助听器不是戴上就能立刻恢复听力。大脑需要时间重新学习，家人也需掌握5个沟通方法。放慢语速、面对面说话，才能真正拉近与听损者的距离。不少人以为，只要
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不吸烟患肺癌非偶然 5件事助身体减压
文◆健康远见网没抽烟却得肺癌，委屈又困惑？医生解析：空污、厨房油烟、基因突变都是原因，台湾甚至发现特殊SBS22a突变。做对5件事，从空气品质、油烟排放到健康检
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胃内水球减重手术 半年体重平均降18%
文◆照护线上试过饮食、运动、药物都减不了重？胃内水球手术不切器官，半年平均降18%。一名BMI36患者从94公斤降至68公斤，取出后也没复胖。“有个BMI高达3
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【医者畅谈·双耳之间】延长生命的球拍
上个月医院举办了第二届的匹克球比赛活动，这个活动获得很多医生及医护人员的参与，比去年第一届的比赛增加了更多参赛者。我的队伍在比赛前被看好会夺冠，但却阴沟里翻船成
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【疼痛解码专题】疼痛不只是忍耐 管理才是关键
联盟伙伴：星洲日报 医识力 文：何建兴身体疼痛不应被视为正常生活的一部分，反之它更应被视为身体发出的警讯之一；没人希望自己身体产生疼痛，但无奈的是，疼痛问题却会
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