良医

2026-05-30
医生黄振国:长期吃止痛药易致肾脏病变或导致肾衰竭肾功能下降
（台北29日訊）台灣醫生黃振國發現，許多病患到醫院治療後，院方所開的非類固醇消炎止痛藥NSAIDs一開就是1個月，甚至3個月，但他認為長期服用這類止痛藥將導致腎
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2026-05-29
【关节重建专题】膝关节炎治疗关键在时机与选择
联盟伙伴：星洲日报医识力文：何建兴膝关节炎是否需手术，不能单凭疼痛决定，而须综合症状、功能受限、影像变化及生活需求评估。当患者出现日常行走困难、膝痛影响睡眠
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2026-05-28
同样年纪老速不同 6日常养寿关键
文:健康远见网正向信念多活7.5年，缺牙5颗恐增心血管风险。感恩、紓压、练脑、护牙，6个日常习惯决定老后品质。医生教你478呼吸法，从现在开始养寿。有些人年过7
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2026-05-27
5个好习惯控血压早餐后刷牙降3成风险
文◆早安健康网早餐后刷牙，高血压风险竟降3成！研究揭5个黄金习惯：多吃蔬果补钾、养好肠道菌、适度纾压、睡足7小时。别只减盐，从生活细节稳血压。“明明已经吃得很清
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2026-05-26
2.4万ASD确诊75%轻度别用大隻鸡慢啼耽误早疗
文:元气网大马自闭症确诊已超过8万人，相较以往的记录增长了8倍。孩子眼神少、语言慢、总是自己玩，别再用「大隻鸡慢啼」安慰自己。心理师提醒：及早评估、早疗介入，才
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2026-05-25
负重行走燃脂降体脂效果不输跑步
文◆健康远见网背着背包走路，竟然比跑步更燃脂？「负重行走」结合重训与心肺，有人半年增肌3公斤、体脂降到15%，还有人成功减重23公斤。不只练身体，更能释放压力
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2026-05-24
早餐像皇帝已过时早少午多晚刚好
文◆健康远见网「早餐吃太饱，午餐吃不下，下午狂吃零食？」营养师提醒，现代人作息已非农业时代，三餐应调整为「早少、午多、晚刚好」。早餐低糖高蛋白，午餐吃饱均衡，晚
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2026-05-22
【医者畅谈·彩绘仁心】深度思考：高血脂新知
高血脂（Hyperlipidemia）指的是血液中三酸甘油酯、磷脂或胆固醇的含量升高超出正常范围，而血脂异常（Dyslipidemia）通常指血清中总胆固醇或三
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2026-05-22
【伤口照护指南专题】伤口为什么好不了？你不能忽视的慢性伤口警讯！
文：张晓卉出处：康健杂志一般人身上有伤口，几天就会愈合。却有一群人仅是小破皮，就可能演变成皮开肉烂的大灾难，甚至危及性命。其实伤口照顾有新材料问世，也有新
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2026-05-21
鸡蛋配10种黄金组合营养加倍又健康
文:优活健康网鸡蛋营养丰富，但搭配对的食材更能事半功倍。营养师公开10种黄金组合，从菠菜、起司到香蕉、燕麦，让营养吸收倍增，轻鬆吃出健康。鸡蛋一向被视为营养密度
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