良医
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沙发若是太软太深 坐30分鐘腰抗议
文:元气网一坐下就舒服的沙发，未必能久坐。太软、太深、太低或腰部支撑不足，可能让骨盆后倾、臀部前滑，加重腰部负担；下背痛者与长辈更要留意。很多人挑沙发时，第一个
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以为养生却伤身 4习惯催发炎老化
文:早安健康网不喝奶茶改果汁、避开蛋糕吃果干，看似养生，却可能让身体陷入慢性发炎。医生提醒，4大日常习惯会默默推高老化风险，久坐逾9.5小时更要留意。早餐不喝奶
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性格内向者交友 主动选友不轻信
文：优活健康网内向者不必勉强自己热衷社交，但在人际关系里，选择朋友与交付信任不能全然被动；懂得筛选，才不让善良成为受伤的理由。内向者该如何交朋友？许多时候，他们
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少添加更安心 保健食品别越补越弱
文：早安健康网保健食品不是吃越多越健康。从成分表、有效剂量到添加物与检验透明度，学会减法保健，才能补得刚好、少点负担。你有算过自己一天吃了多少保健食品吗？为了追
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【医者畅谈·彩绘仁心】论医疗支援
各式各样的医疗支援想起从前自己还在台大医学院读书时，自然地认为医生的职务，就是乖乖地待在医院里等待病患前来就诊，因为医院的设备完善且人力资源充足，能够分工合作，
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【重塑好视力专题（4）】白内障术前评估到位 打造个人视力蓝图
联盟伙伴：星洲日报 医识力 文◇何建兴白内障手术虽被公认安全且成熟，但成功并不仅止于手术本身，更取决于术前的精准评估与个性化规划。随着人工晶体选择日益多元，患者
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雨季来临久咳过敏 4招保养预防
文:照护线上雨季湿热多变，喉咙干痒、反复咳嗽未必是感冒。医生提醒，过敏、鼻涕倒流或环境刺激都可能作祟，掌握日常保养有助减少不适。近期进入雨季，天气湿热多变，不少
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帕金森药效要稳 吃对动对会更有效
文:HEHO健康网帕金森氏症药效忽好忽坏，不一定是药量不够。医生提醒，运动时机、蛋白质摄取与服药间隔，都会影响药效稳定与生活功能，切勿掉以轻心。帕金森氏症治疗不
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长者年届75岁以后 身体健康及格就好
文：优活健康网马来西亚进入高龄化社会，老后健康更受关注。90岁东大名医指出，75岁后不必追求无病，维持能走、能吃、能生活，才是带病长寿关键。根据马来西亚统计局（
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癌痛应及早治疗 吗啡止痛毋须怕成瘾
文：《明报》癌痛不一定要硬撑。约3成癌症患者受癌痛困扰，末期更高达9成；医生指止痛药物与剂量选择多，按处方使用吗啡不等于成瘾，及早求医有助重拾生活质素。癌痛是不
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