良医
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燕麦降胆固醇护心 惟肾病、糖友慎食
文◆早安健康网大家都说燕麦健康，但它可不是人人皆宜的万灵丹。它所富含的纤维能帮你降低胆固醇，却也可能让血糖飙升，肾脏不好的人更需小心。究竟该怎么吃，才能获得真正
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运动备战抗癌路 3阶段减4成倦怠
文◆《明报》抗癌一定要躺床休息吗？物理治疗师指出，运动是重要的复康支援，从确诊到疗程结束，分3阶段锻炼，不仅能减轻4成化疗倦怠，更能帮助患者重拾对身体的掌控感。
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【甲状腺专题】甲状腺机能亢进 当心压力诱发
文◇陈淑卿 出处◇常青月刊甲状腺机能亢进属于一种自体免疫疾病，当存有这样的体质，出生后并不一定会立即发病，但当面临压力、吃含碘食物时，就容易被诱发出来，症状遍布
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【中医超越线】湿热气虚致癣难癒 中医攻补兼施治本
文 : 邱宇锋（註册中医）、《明报》天气一热，皮肤痒、红疹、灰甲等问题就找上门？中医告诉你，这不只是表面感染。若你属於「湿热」或「气虚」体质，可能正是癣病反复难
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主动找点小麻烦 活更久大脑更年轻
文◆早安健康网担心变老是人之常情，但你知道吗？生物学家提出新观点：与其逃避，不如主动为生活增添一些良性的「小麻烦」。透过规律作息、白天散步、适度压力与生活化运动
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HPV不只关女性 男性感染率近3成恐致癌
你知道吗？HPV不只是女性健康议题。数据显示，近3成男性已感染HPV，它不仅可能引发癌症，更会在伴侣间无声传播。泌尿科医生提醒，正视这个被长期忽略的风险，是保护
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实践5招生活仪式 启动身体自愈力
文◆洛桑加参医生、健康远见网您是否感到压力如影随形？这可能源于身心未能合一。本文汲取西藏医学与阿育吠陀智慧，提供5种源自古老传统的日常练习，从晨起一杯温水到培养
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【中医超越线】中医调体质 根治反覆尿道炎
文 ◆ 邱宇锋（注册中医）、《明报》很多人以为尿道炎吃抗生素就好，但反复发作其实是体质失调的警讯。中医称这为「劳淋」，尤其常见于更年期后女性，透过滋阴、健脾、补
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【医者畅谈·彩绘仁心】受封有感
自从2025年6月受封“拿督”勋衔后，本以为身为一位专科医生，没有从事经商或参与政治的任何背景，想说工作与生活上应不致有什么改变，但在经过半年多时间的经历、观察
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【面瘫专题】从头痛、失眠到全身失控 别让压力悄悄拖垮你
联盟伙伴：星洲日报医识力 文◇陈秋蕾每个人都会有压力，长期性的压力会引发生理性病症，如肥胖、糖尿病，或甚至恶化至心理性疾病，像情绪低落、身心俱疲、忧郁症等。医生
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