良医
-
【医者畅谈．双耳之间】网红医生
我们活在一个与网络世界紧密联系的时代，所以社交媒体的力量越来越强大。这无形的力量渗透进我们生活的各个领域，改变了很多人的思维与选择。当然这股力量对我们每一个人都
更多 》 -
看见心与脑专题（完）独力照顾思觉失调爸爸和失智妈妈 张曼娟：最辛苦是处理自己情绪
文◇邱淑宜 出处◇康健杂志（作家张曼娟父亲张倬信老先生于2024年7月安详辞世）拥有手足却成为独力照顾者，张曼娟曾经委屈曾经不平，然而独力照顾父母，她心境有了很
更多 》 -
打篮球运球2步骤 活化大脑胜过散步
文:优活健康网散步护脑，答案其实有待商榷。脑科学家西刚志整理30年研究发现，协调运动效果约是健走2倍；站着、跪着各用双手运球10次，5分钟即可。每天30分钟，约
更多 》 -
50岁后髋部骨折无预兆 3NG习惯3招自测
文：健康远见网骨质流失往往无声无息，50岁后一次跌倒就可能髋部骨折。调查发现，近80%运动观念错误、超过80%睡眠品质不佳。本文教你3招居家自测，避开3大NG习
更多 》 -
筋膜太紧觉得酸痛 3伸展10分钟松到腰背
文 ： 早安健康网肩颈腰背酸痛，未必只是累。久坐低头可能让筋膜黏连增厚，成为慢性疼痛来源。「经络筋膜瑜伽」结合筋膜科学与中医经络，3个伸展、每天10至20分钟，
更多 》 -
超级食物生蚝低卡高锌 生食中毒风险别轻忽
文：优活健康网生蚝低卡高蛋白，锌、丰富，堪称营养密度之王，但催情证据有限；搭柠檬助吸铁，生食却有中毒风险，约每160份1份致病，免疫弱者别逞强。生蚝，又称牡蛎，
更多 》 -
安眠药致记性差 未必失智别硬减
文：早安健康网吃安眠药记性变差，未必是失智。台大医生陈锡中提醒，药物影响注意力与记忆，和失智是两回事；用药当用则用、能省则省，减药前先处理焦虑、循序调整，才不会
更多 》 -
-
看见心与脑专题（3）思觉失调的家人 是我最甜蜜 也最沉重的负担
文◇邓桂芬 图◇ 陈德信 出处◇康健杂志“我是李丝丝，欢迎大家来到The One生活塾讲堂。”这是The One异数宣言文化长李丝丝主办活动时常说的开场白，她语
更多 》 -
亚洲人黄斑PCV易出血 中央视力别拖延
文 : 照护线上黄斑部病变不只慢慢退化。多足型脉络膜血管病变在亚洲人较常见，台湾约5成湿性老年性黄斑部病变属此类，一旦渗漏出血，中央视力可能短时间受损；五大关键
更多 》