良医
-
尿失禁免全天包尿布 先判断2件事
文：优活健康网长辈尿失禁，别急着全天包尿布！先判断「能力缺损」与「失禁类型」，透过生活调整与行为训练，许多长者仍能维持自主如厕。以失智阿忠伯为例，找出原因才能对
更多 》 -
运动及洗热水就痒 热过敏3招快速止痒
文◆早安健康网明明只是跑个步、流点汗，皮肤却突然又痒又刺，冒出一片小红疹？洗完热水澡、吃完麻辣锅也会？这不是单纯敏感，而是俗称「热过敏」的胆碱性荨麻疹。本文带你
更多 》 -
6种食物茄红素 护心抗氧化不输番茄
文◆元气网不爱吃番茄没关系！西瓜、红肉番石榴、木瓜、红葡萄柚（西柚）、红甜椒等6种食物也富含茄红素，护心、抗氧化效果不输番茄。茄红素还有助防癌、抗老化，搭配油脂
更多 》 -
【医者畅谈·彩绘仁心】深度思考：糖尿肥胖症
肥胖与第二型糖尿病的关系多数人在第一眼看到胖子时，会直觉地想到此人脂肪代谢不正常，就连自己在以前也是这么想的。肥胖症指的是体内脂肪异常或过度堆积，长久导致健康相
更多 》 -
【健康好眠专题】失眠？睡不好吗？别再欠睡眠债！
文&出处：康健杂志很多人习惯睡前看新闻、上网、收发电子邮件，或通宵流连网络，加上工作压力和交际应酬，睡觉被视为一种“浪费”。但研究证实，睡眠充足的人，自
更多 》 -
【中医超越线】压力大飘硫磺味 热天体臭从起居饮食著手
文: 健康远见网明明每天洗澡，身上却还是飘出尷尬异味？中医提醒，长期压力大竟会让身体散发类似硫磺的「压力臭」，加上熬夜、重口味饮食更让汗味加剧。别只靠香水掩盖，
更多 》 -
高山症辨识与用药 威而钢非万灵丹
文◆优活健康网海拔超过1500公尺就可能出现高山症！头痛、恶心、步态不稳是警讯。威而钢仅预防肺水肿，非万灵丹。普拿疼可缓头痛但无法治本。预防首重“慢慢爬”，必要
更多 》 -
泡水高贫倦肾警讯 定期筛检早治疗免洗肾
文：照护线上肾脏病早期无症状，记住「泡、水、高、贫、倦」5大警讯。三高、肥胖、家族史等高危险群，30岁起应定期抽血加验尿。早期发现、及早治疗，才能延缓恶化，远离
更多 》 -
分清雀斑晒斑肝斑老人斑 雷射后防晒防反黑
文◆健康远见网脸上的斑点是雀斑、晒斑、肝斑还是老人斑？搞错种类就急着雷射，小心反黑！医生解析种斑成因与治疗差异，术后防晒才是预防复发关键。正确保养，才能真正淡斑
更多 》 -
哈佛研究 BMI正常藏隐形脂肪 5习惯护心血管
文◆健康远见网BMI正常不代表没风险！哈佛研究：肌肉可能藏「隐形脂肪」伤血管。不想激烈运动？专家推5个日常护心习惯：分段快走、安静睡眠、唱歌、地中海饮食、维持社
更多 》