良医
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【医者畅谈．双耳之间】简朴与华丽
去蒙古旅行的其中一个独特经历是乘坐具有当地特色及代表性的苏联制造的四轮驱动车（UAZ-452 Buhanka）。这款自1960年就开始出产的四轮车的外形设计风格
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【丰盛人生专题】养成7个丰盛习惯
文◇林贞岑 出处◇康健杂志2026年已悄悄走过一半。回头看看，今年的你过得如何？是否总忙着工作、照顾家人、为生活奔波，却忘了停下脚步，好好感受自己拥有的一切？许
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流感痰液变稠咳不出 肺炎併发风险升高
文:照护线上流感季节来袭，咳不出来的浓痰比你想像的更危险。当痰液堆积肺部，可能引发肺炎、细菌感染甚至败血症。医生提醒，治疗关键不是止咳，而是把痰清干净，才能降低
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心理弹性这样练 压力来时不恐慌
文◆健康远见网压力大到喘不过气？关键不在压力本身，而在你的「心理弹性」。心理师指出，抗压能力像竹子，可透过日常练习慢慢培养。本文从生理、心理、环境3大面向，整理
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【女人物语】经期拉长超过7天 身体警讯别拖延
撰文◆文咏欣中医师每次月经都拖到10天才干净，喝红枣水想补血，结果口疮、血块全来？经期拉长不是排毒，盲目补血止血反而可能掩盖真相，小心愈补愈大洞。“每次月经都1
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40岁老花看不清 渐进镜4大迷思破解
文◆《明报》40岁一到，看手机、阅读报纸愈拿愈远，才惊觉老花真的来了。不少人想配渐进镜省去换眼镜的麻烦，却又怕戴了头晕不适应。镜框愈大愈清楚？度数配浅一点比较好
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大便老是擦不干净 湿气警讯这样解
文◆早安健康网卫生纸擦了好几张，总觉得清不干净，回头一看马桶还黏着残迹？这不只是肠胃小毛病，中医师说，其实是体内湿气过重发出的警讯。湿气不分体质，寒湿或湿热都有
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【医者畅谈·观心集】失眠：谁是主人？
“当我一瞄桌子上的闹钟时，已经是深夜2点了。”例行检查过后，龙先生忍不住对我说：“我这几个月来都睡不着，怎么办？”我审查龙先生所有的药物，没有一种会导致失眠的。
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【健康解密专题（下）】宁愿白跑一趟 也别错过黄金时间
联盟伙伴：星洲日报 医识力 文：何建兴对不少长者而言，“不麻烦他人”尤其是孩子是一种体恤及独立的美德，惟从医疗角度则不然，倘若因“不麻烦他人”而引发不必要的伤害
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20年死亡悬案终解密 空腹吃荔枝致低血糖
文:早安健康网印度小镇每年夏天都有儿童凌晨抽搐昏迷，20年来逾百人死亡，凶手竟是人人爱吃的荔枝？医学团队追查发现，荔枝含两种天然成分，空腹食用会阻断身体能量供应
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